منتديات قروب سولاي
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  829894
ادارة المنتدي كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  103798
منتديات قروب سولاي
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  829894
ادارة المنتدي كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  103798
منتديات قروب سولاي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات قروب سولاي

منتديات سولاي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» إآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآإآمي
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالأحد مايو 06, 2012 2:57 am من طرف ملك الاحساس

» افتتاح مدونتي
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالأحد مايو 06, 2012 2:50 am من طرف ملك الاحساس

» ..|| فيًنُےً هدّوْء آلڪَوכּ وفيًنُے جنُونُـِہَ . . ๑..
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالسبت مارس 31, 2012 9:41 pm من طرف الامبراطور

» رساله خاصه لكروب الغزال وبالاخص مشاكس !!!
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالسبت مارس 31, 2012 12:25 pm من طرف الامبراطور

» وين وصلنا ؟؟؟؟
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالسبت مارس 31, 2012 12:04 pm من طرف الامبراطور

» لتقوية الذاكرة
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالجمعة مارس 30, 2012 12:39 pm من طرف مہسہمہےـار

» لماذا الهم ؟
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالجمعة مارس 30, 2012 12:33 pm من طرف مہسہمہےـار

» أقوال مأثورة
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالجمعة مارس 30, 2012 3:35 am من طرف عہبہدألہمہحہسہہ ζ͡яềђ

» عقول البشر
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالجمعة مارس 30, 2012 3:28 am من طرف عہبہدألہمہحہسہہ ζ͡яềђ

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مہسہمہےـار
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_rcapكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Voting_barكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_lcap 
الامبراطور
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_rcapكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Voting_barكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_lcap 
القيصر
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_rcapكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Voting_barكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_lcap 
شہمہوسہےـه ζ͡яềђ
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_rcapكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Voting_barكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_lcap 
قسور اركان
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_rcapكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Voting_barكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_lcap 
عہبہدألہمہحہسہہ ζ͡яềђ
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_rcapكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Voting_barكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_lcap 
هہـآآآجـہـس »ζ͡яềђ
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_rcapكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Voting_barكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_lcap 
«مہشہآكہـہس»яэн/Ϟ̲/͡
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_rcapكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Voting_barكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_lcap 
ζ͡яềђ дĹ Ĵάřђ..Дŕђάм
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_rcapكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Voting_barكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_lcap 
¼ خہطہيرهہ¼ζ͡яềђՂ
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_rcapكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Voting_barكيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Vote_lcap 

 

 كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شہمہوسہےـه ζ͡яềђ
سول
سول
شہمہوسہےـه ζ͡яềђ


انثى عدد المساهمات : 241
تاريخ التسجيل : 17/02/2012
العمل/الترفيه : عضوة

كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟    كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالأحد فبراير 19, 2012 7:29 am


سبعة درجات للصعود للقمة

الصعود للقمة ليس كالصعود للهاوية فالأول يصعد درجات الواحدة تلو الأخرى والثاني يهبط درجات فتهوى به وللمذاكرة درجات يجب ان نتعلم كيفية الصعود لتصل الى القمة.

الدرجة الأولى : تركيز الانتباه
أفضل الأبحاث العلمية تؤكد أن تركيز الانتباه يجعل من المذاكرة عملاً سهلاً ووعاءاً للحفظ لا ينسى بسهوله اما التشتت فحصيلته عدم الالمام بشئ ومن ثم وعاءاً فارغاً 00

ولكى نركز انتباهنا جيداً يجب ان نجتهد فى عمل الاتى :
--- تنظيم الوقت :
* وذلك من حيث عدد ساعات النوم النموذجية وهى من 6- 8 ساعات يومية .
* عدد ساعات المذاكرة وهى 5 - 6 ساعات يوميا .
* عدد ساعات الطعام وهى 2 ساعة طوال اليوم .
* وقت الترويح عن النفس 2 ساعة طوال اليوم .
* وقت المدرسة 6 ساعات يومية .
* وقت الصلاة 1 ساعة يوميا .


--- اعداد جدول للمذاكرة :
* ليكن مادة الحل اولاً ثم مادة الحفظ ثم مادة الفهم .
* فترة مذاكرة المادة ساعة على الاكثر.
* عدد المواد ثلاثة فى اليوم الواحد ترتب كالتالى ( مادة حل - مادة حفظ - مادة فهم ) .
* البدء بالمواد التى تطلب وقت قليل .
* ابدأ بالمواد السهلة التى تحبها لانها تعطيك قدرا من الثقة .
* تخصص مكان معين للاستذكار بعيدا عن غرف النوم واماكن الاسترخاء والتلفيزيون والراديو فتحديد مكان ثابت يريح الذهن ويجعل العقل اكثر قدرة على التركيز مع الحفاظ على نظافة وترتيب المكان .
* بذل قليل من الجهد البدنى حتى لا يتأثر الذهن فيقل التركيز وتقل الرغبة فى المذاكرة وثبت علميا ان الرياضة تنشط الذهن وان الرياضيين اكثر قدرة على التركيز من غيرهم .


الدرجة الثانية :
تقوية الرغبة فى المذاكرة.ويتم ذلك بانشطة كثيرة منها على سبيل المثال :
* المنافسة بين الاصدقاء بالاسئلة وحلها .
* تذكر يوم النتيجة فهو اسعد يوم فى حياة الطالب يوم يجد نتيجته ناجح ومتفوق .
* تذكر دور الوالدين وما يبذلانه من اجلك .
* تذكر حاجة الوطن للناجحين المتفوقين .


الدرجة الثالثة:
فهم ما يتم قراءته.لا تكون القراءة مجدية الا اذا تبعها فهم لما يقرأ ولذلك فإن كثير منا يقرأ قراءات متعددة وكتباً كثيرة ولكنة لا يفهم منها كثيرا لذلك احذر القراءة بدون فهم .


الدرجة الرابعة:
الابتعاد عن المؤثرات المشتتة للمذاكرة من السهل ان تذاكر فى اى مكان ولكن من الصعب ان يكون هناك تركيز فى المذاكرة مع المؤثرات المشتتة للمذاكرة.لذلك ابتعد عن الضجيج والمشاكل.احرص على ان يكون لك جواً خاصاً عندما تذاكر.


الدرجة الخامسة:
الجلوس بالطريقة الصحيحة فاالجلوس للمذاكرة ان لم يكن صحيحاً ترك اثراً على الصحة وبالتالى لم يقوم بالدور المطلوب منه فى المذاكرة.احرص على ان يكون الجلوس بحيث يكون الظهر فى وضع مستقيم.احذر ان يكون الظهر فى وضع مائل اثناء الجلوس.


الدرجة السادسة:
الاهتمام بطريقة الاضاءة الجيدة. للاضاءة اثر واضح على المذاكرة اذ انها قد تكون عاملاً ايجابياً يساعد على المذاكرة وراحة العين والتركيز وقد تكون ذا تأثير سلبى تتعب العينين وتشتت الذهن.حاول ان تكون الاضاءة على الكتف مباشرة او من الخلف بحيث يقع الضوء على الكتاب. تجنب ان يقع الضوء على عينيك مباشرة.

الدرجة السابعة:
البدء بدعاء المذاكرة
وبعد الصعود إلى الدرجة السابعة تكون قد وصلت للقمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القيصر
المدير العام
القيصر


ذكر عدد المساهمات : 269
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
العمل/الترفيه : هايم بحبها

كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟    كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 21, 2012 4:44 pm

جميل الموضوع ان شاء يكون فيه فائده للجميع
تقبلي مروري
كان هنا
القيصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مہسہمہےـار
سول
سول
مہسہمہےـار


ذكر عدد المساهمات : 615
تاريخ التسجيل : 23/01/2012
العمل/الترفيه : موظف حكومي

كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟    كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟  Icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2012 7:17 pm

والله شموسة الطلبة مايفكرون الا بالنجاح

اما التفوق فحالة اصبحت نادرة

دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تصعد سلم التفوق ؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قروب سولاي :: ¯♥`•.منتديات سولاي العامه .•`♥¯ :: ¯♥`•.منتدى الطلبة والطالبات .•`♥¯-
انتقل الى: